CUESTIONES PARA REFLEXIONAR

Las siguientes preguntas podrían ayudarte a salir de cualquier situación de la vida .

A veces ante ciertas situaciones nos vemos paralizados sin saber qué  hacer o cómo actuar y en ese momento nuestro subconsciente nos abre un abanico de opciones dependiendo de nuestras actitudes frente a la vida , si eres una persona negativa el subconsciente te ofrecerá opciones negativas , si eres positiva  te ofrecerá opciones positivas .

Independientemente de eso , ante cualquier situación de la vida , deberías antes que nada hacerte las siguientes preguntas .

POR QUÉ  ?????  conocer el por qué de una situación es un principio para encontrarle solución .

POR QUÉ NO?????  esta es una pregunta clave en todo proceso o situación , al hacerte esta pregunta te obligas a no conformarte con los resultados obtenidos  y sobre todo a buscar solución .

POR QUÉ NO YO ???? muchas de las situaciones que enfrentamos en la vida , la solución  no depende de otros sino de nosotros mismos .

Cuando seas consiente de que para cambiar tu situación tienes que cambiar primero , y cuando tengas claro que nada es imposible para el que cree entonces sabrás que hay un poder en ti, todo lo que te propongas podrás lograrlo si primeramente crees en ti.

POR QUÉ NO AHORA???? La mayor equivocación de mucha gente es posponer sus ideas , sus problemas , sus situaciones para otro momento , eso es un gesto de cobardía. Es más fácil posponer que enfrentarse a los acontecimientos , pero en esta vida sólo vencen los que cogen el toro por los cuernos y prosiguen sus rumbo .

Aprende  a no dejar para mañana todo lo que puedas hacer hoy , la indecisión es la causa de muchos fracasos .

Recuerda que el éxito lo logran aquellos que se arriesgan sin mirar atrás .  Si te equivocas será una lección aprendida y si ganas habrás logrado tus objetivos.

Por qué ??… Por qué no??? …. por qué no yo?? .. Por qué no ahora???? … Recuérdalo siempre en cada situación que se te presente.

Ante las adversidades debemos crecer y no menguar.

VENCER LOS OBSTÁCULOS

Los obstáculos son lo que impide o dificulta la realización total o parcial de un hecho o una acción deseada. Es algo natural que constantemente aparecerán en nuestra vida y que dependiendo de nuestra actitud podremos vencer o no.

Para tener una vida más feliz y menos complicada tenemos que aprender a vencer las contrariedades, las adversidades y los obstáculos que a lo largo de la misma se nos vayan presentando. Si aprendemos a superar o a manejar las dificultades que se nos presenten, podremos avanzar con más facilidad a lo largo de nuestro camino y disfrutar de una vida más exitosa.

La mayoría de los triunfadores, encontraron numerosos obstáculos antes de vencer, consiguieron ganar y triunfar porque no se desanimaron por sus derrotas, por sus fracasos ni por las dificultades que encontraron para conseguir el éxito, lo consiguieron porque vencieron los obstáculos y perseveraron ante ellos.

Sin los obstáculos probablemente conseguiríamos todos nuestros objetivos. Pero como la ausencia de los mismos no corresponde a la realidad, tenemos que asumir su presencia y ver en ellos una oportunidad de crecer, aprender y desarrollarnos.

Necesitamos mucha fuerza y tenacidad para lograrlo, vivir su presencia con normalidad, como algo que continuamente se presentará a lo largo de nuestra vida de diversas formas.

Tenemos que afrontarlos con tranquilidad y con fortaleza, mirando al frente para salir hacia delante ante los mismos y sabiendo que una vez superados saldremos fortalecidos de cualquier situación. Todos somos capaces de vencer las contrariedades, de sobreponernos a los errores o a los malos resultados.

Saber que de cada dificultad podemos obtener una oportunidad, todo depende de nuestra actitud. No podemos elegir ni evitar lo que nos suceda, pero sí depende de nosotros la forma de reaccionar, la actitud que asumamos frente a lo que nos ocurra es lo que va a determinar la diferencia. Hemos de mantener siempre una actitud positiva.

Si la vida te da un limón, no te quejes, en lugar de eso haz limonada y véndela a aquellos que están sedientos de quejarse

Wally Amos, el hombre a quien muchos consideran el padre de la industria galletera, llegó a convertir limones en limonadas tan frecuentemente en su vida,  Amos, un hombre siempre optimista, se negaba a reconocer que los obstáculos fueran algo más que simples piedras en el camino para lograr el éxito. En una carrera que abarca varias décadas, este gran personaje llegó a la cima del éxito varias veces, únicamente para perder todo y comenzar de nuevo desde cero. Sin embargo, nunca perdió la fe. Él aconsejaba: “Tienes que dejar correr libremente tu fe y confianza y no agonizar. No desperdicies tu tiempo preocupándote. La preocupación te impide prepararte. Analiza la situación y enfócate en las soluciones. Siempre hay una respuesta y solución.”

Hace poco estuvo en el mítico programa de Shark Tank a pesar de la edad que tiene sigue intentándolo

NADA ES UN OBSTÁCULO A MENOS QUE TÚ  LO DIGAS.

HACER UN ESFUERZO ADICIONAL

Hacer un esfuerzo extra, te abre puertas, te abre caminos, te da más oportunidades

Cuando haces un esfuerzo extra para elaborar un buen proyecto, atender mejor a tus clientes, trabajar más de lo esperado o cuando conoces tu equipo de trabajo mejor que nadie más , verás cosas que los demás pasan por alto y estarás en la posición de aprovechar esas circunstancias.

Realizar un esfuerzo extra puede darte lucidez y buena reputación, y ambas te llevan a la oportunidad.
Muchas oportunidades las encuentras en lugares donde nadie más se ha molestado por indagar.

Cuando los lideres necesitan que un trabajo se haga, piensan primero en aquellos que lo hacen bien. Si los demás te respetan por la calidad y cualidad de tu trabajo,  entonces verás que superas  fácilmente a aquellos que ven a sus empleos como algo aburrido y pesado. Por ese servicio extra que has ofrecido, la recompensa llegará en forma de oportunidades que los demás  no supieron  aprovechar.


La calidad y cantidad del servicio que proporcionas, además de la actitud con que lo haces, son factores que determinan el pago a recibir y puesto a merecer

Las personas que son promovidas a mejores puestos en una empresa son aquellas que hacen del esfuerzo adicional toda una práctica constante, esforzándose más allá de lo que se les paga por trabajar, y haciéndolo de buena gana y con disposición.

Das el primer paso importante hacia la determinación de tu propio futuro, cuando eres consciente de  tomar la decisión  de ejecutar tus tareas con una actitud positiva y en  completa disposición hasta terminarlas correctamente. Asumir esta actitud al principio es difícil, pero descubrirás que en muy poco tiempo se convertirá  en parte de ti. Y sobre todo, te  darás cuenta del beneficio de ser reconocido como un trabajador, un empresario, líder que no escatima esfuerzos para entregarse incondicionalmente en el trabajo.

Recuerda que todo esfuerzo por preocuparte por los demás tiene su recompensa tarde o temprano

Cuando realizas una acción en perjuicio o beneficio de alguien más, esa gente responderá de la misma manera. Si eres una persona amable y honesta, lo que puedes esperar a cambio es ser bien tratado. Pero si por el contrario utilizas a otros para tu propio beneficio sin dar nada a cambio, pronto verás resultados desalentadores para ti. A la gente le gusta trabajar con gente positiva y atenta. Comienza desde ahora a desarrollar el hábito de hacer un esfuerzo adicional.

PENSAMIENTOS NEGATIVOS ?

UNA MENTE NEGATIVA NUNCA PODRÁ DARTE UNA VIDA POSITIVA

Una mente negativa genera sólo ideas negativas

Es físicamente imposible que una mente negativa genere pensamientos positivos. Cuando reiteradamente haces hincapié en los aspectos negativos de la vida, el pensamiento negativo se expande hasta llenar toda tu mente sin dejar  espacio para el crecimiento de pensamientos positivos .
Se convierte en un ciclo interminable.

El hábito del pensamiento negativo genera cada vez más y más pensamientos negativos, y se convierte para tu mente en toda una realidad física. El resultado es una vida de desesperación y decepción .

Desarrolla el hábito de eliminar los pensamientos negativos en el momento en que aparezcan. Empieza paulatinamente al principio. La primera vez que escuches esa voz interior que te diga: “No puedes hacer esto”, en ese momento de inmediato elimina esa idea de tu mente y en su lugar, concéntrate en hacer lo contrario, o sea, en mentalizarte de que sí puedes hacerlo y lleva a cabo esa tarea o trabajo.

Divide ese propósito en partes manejables y completa cada parte de una en una. Y cuando el trabajo esté terminado, dile a tu mente que indudablemente se equivocó porque sí pudiste hacer lo que te propusiste y lo hiciste bien.

MIEDO DE APUNTAR ALTO??

No tengas miedo de apuntar muy alto al establecer metas en tu vida, porque no importa qué tan alto aspires, tus logros pueden alcanzarse.

Muchas empresas hoy en día defienden la “mejora continua” como parte de sus programas de calidad. Se han dado cuenta que para seguir siendo competitivos en la economía global de hoy deben esforzarse constantemente para mejorar cada aspecto de sus negocios, o de lo contrario serán superados por la competencia. La misma ética aplica a los individuos.

La vida es una experiencia permanente de aprendizaje continuo. Cada éxito y cada adversidad sirven como preparación para el momento  en que finalmente logres el éxito. Tus metas a corto y mediano plazo deben ser realistas y alcanzables, y por otra parte tus metas a largo plazo deben  ser muy superiores a tus capacidades actuales. Como dijo el poeta romano Virgilio, “La fortuna está hecha para los que se atreven.”

No te sientas satisfecho con solo ser bueno en tu trabajo, procura  ser siempre el  mejor y con seguridad te volverás indispensable

Algunos investigadores han encontrado que después de un cierto punto, el dinero deja de ser un motivador. Aún cuando tú no llegues todavía hasta ese punto, si eres honesto contigo mismo, probablemente encontrarás que el dinero es dentro de tus consideraciones en la vida solo un factor más.

Cuando se le cuestionó a alguna gente si continuarían haciendo  lo que se dedicaban aún cuando no se les pagara bien, la mayoría de los encuestados, que eran gentes altamente exitosas, respondieron: “Absolutamente. No cambiaría nada. Me encanta  mi trabajo ”. Una de las formas más seguras de ascender por la escalera del éxito es elegir un empleo en el que puedas desempeñarte con gusto sin importar tanto el salario. Cuando trabajas con gusto y entusiasmo, el dinero necesario  te llegará, porque te volverás atractivo para los demás y la buena remuneración  se dará como consecuencia.

CARECES DE OPORTUNIDADES??

Nunca afirmes que la vida no te ha brindado oportunidades.

Las oportunidades realmente nunca  te llegan, más bien debes crearlas.

Una oportunidad, la mayoría de las veces, se crea y se construye. Mejor dicho la creas y la construyes… Tan sólo  tienes que tener claro qué quieres en tu vida y dirigirte hacía ello.

Si la oportunidad no toca   , construye una puerta.

A menudo, nos lamentamos de que no vivimos la vida que habíamos pensado, no trabajamos en lo que queremos o que no se nos presenta la oportunidad que imaginábamos, pero ¿realmente has colaborado para que lo que tú pretendías o querías, sucediera?. Y no hablo de que hayas invertido una tarde o un día, sino de haber invertido tu tiempo, tu esfuerzo, tus ganas, tu empeño y tu constancia.

 Las oportunidades abundan para todas las personas y en todos los ámbitos de la vida. Muchas veces no son las que tú esperas, pero cada oportunidad que se aprovecha conduce a mayores y mejores oportunidades posteriores.

La discapacidad física y mental puede significar que tengas que explorar territorios desconocidos para otros, pero también significa que tengas posibilidades que los demás nunca tendrán. Piensa simplemente en la investigación brillante que realizó Stephen Hawking sobre la naturaleza del universo, a pesar de padecer parálisis cerebral.

Las oportunidades pasarán de largo, si no salimos a su encuentro… A veces por delante de nosotros, a veces a miles de kilómetros de distancia… pero lo que sí está claro es que no nos esperarán.

Aquellos que se acercan a sus puestos de trabajo y a sus carreras con entusiasmo siempre encontrarán innumerables oportunidades, mientras que los que se quejan de que nadie les da la oportunidad no son más que simples espectadores de la vida. Cuando determines que no vas a permitir que otros determinen tu futuro, y te niegues a permitir que los reveses temporales te conduzcan a la derrota, estarás destinado a partir de ese instante  a tener éxito.

Las oportunidades siempre estarán ahí para ti. Cuando haya adversidades que no se puedan superar, saca provecho de esas experiencias porque más adelante te servirán  cuando enfrentes reveses similares.

CÓMO BUSCAR TU PASIÓN

No es donde piensas!

Un consejo que a menudo oímos cuando se trata de tener éxito y  plenitud en la vida es «seguir nuestra pasión». Pero antes de que puedas seguir tu pasión, tienes que encontrarla. Entonces, ¿dónde lo buscas? ¿Cómo  descubrir realmente lo que profundamente te apasiona?

Pueda que hayas buscado pistas de cómo reconocer tu pasión en cosas como , libros de autoayuda, en el listado de tu personalidad. O tal vez estás considerando tus aficiones o en  las cosas que disfrutaste cuando eras  un niño para recoger algunas pistas sobre lo que te gusta o te apasiona. Y aunque esos lugares te ofrezcan una gran visión de tu pasión, hoy te animo a buscar tu pasión en otro lugar: en tu sufrimiento

La mayoría de las personas que conozco que  están haciendo algo que realmente les apasionan   fueron inspirados por sus propios sufrimientos. ¡ incluida yo !

Cuando pude ver las  increíbles lecciones  que aprendí y cómo todo ese  sufrimiento se convirtió en  una bendición,  me apasioné por compartir lo que aprendí con los demás.
He venido a este mundo a dos cosas : a aprender para crecer por dentro y a inspirar para que  otros crezcan por fuera .


Te animo a que descartes las pruebas de personalidad, los libros y los consejos de los demás por un momento y examines tu propia vida para descubrir la clave de tu pasión.

Medita por un momento cómo  experimentaste ese sufrimiento en tu vida. ¿Cuáles fueron  los desafíos? ¿Qué fué lo más difícil ? ¿Hay ciertos patrones o tendencias que hayas notado? ¿Hay indicios  de haberte sentido abandonado, indigno o aislado?

Después de haber investigado tu experiencia de sufrimiento, responda a estas preguntas:

¿Cuál ha sido el tema general de las experiencias y / o sentimientos en los que hayas experimentado el sufrimiento?
¿Qué aprendiste de estas experiencias? ¿Qué te han enseñado?
¿Qué percepciones has recogido de tu sufrimiento cuando lo miras desde una perspectiva fortalecida (en vez de víctima) – es decir, sin juicio o pensado que cualquiera de ellas estaba equivocada?
¿Qué acciones (internas y externas) has tomado para sanar tu sufrimiento y que hayan promovido   la compasión y el perdón?
Si pudieras hablar con tu ser más joven que pasó por el sufrimiento, ¿qué mensaje tendrías para él o ella?

Tu sufrimiento está lleno de pistas del porqué  estás aquí para aprender y compartir. Todos tenemos un mensaje por compartir .  Estamos aquí para aprender ,compartir, inspirar y enseñar, pero antes de hacerlo tenemos que ser estudiantes de nuestras propias vidas.

Cuando realmente entiendes que TODO lo que ha sucedido en tu vida ha sido para tu propio bien o beneficio  , entonces te darás cuenta que nacemos  para servir en lugar de experimentar cualquier sufrimiento. Y servimos a través de compartir nuestras lecciones y bendiciones. Este servicio no necesariamente tiene que traducirse a una carrera. A medida que evolucionamos del sufrimiento al amor, naturalmente nos sentimos más apasionados por todo en nuestra vida, no importa lo que nuestro trabajo puede ser. Vemos que la verdadera pasión es el amor. Amar a quien somos, amar lo que hacemos, amarnos unos a otros y compartir el amor donde quiera que vayamos.

Tenga aprecio por todo el sufrimiento que haya soportado en la vida. Todo ha sido para  que aprendas las lecciones de la vida y el motivo por el que estás aquí .


Ama todo y te aseguro que encontrarás y descubrirás tu pasión, al fin y al cabo amor es pasión.

CÓMO TRATAR CON GENTE NEGATIVA

Alguna vez has tratado de mantenerte motivado con personas negativas a tu alrededor? Las personas negativas que tengas cerca en tu vida son todo un reto, porque si te descuidas te desmotivarán y absorberán toda tu energía. Una persona así puede acabar con tu mejor plan para lograr algo.

Enfócate en lo positivo

una persona negativa tiene cualidades positivas pero cuando se encuentra hundida en su negatividad le será muy difícil ver el lado positivo de cualquier situación. Muchas veces las personas se enfocan en los aspectos negativos de si mismos, olvidándose de las grandes cosas que están logrando. Admito que algunas veces una persona negativa no desea ver el lado positivo del problema, porque esto requeriría de ella un cambio de manera de pensar. La negatividad se puede convertir en un hábito y estos son difíciles de romper a menos que la misma persona lo desee. Sé paciente, y comenta amablemente a esta persona que debe de haber algo bueno en lo que enfocarse, es posible que la hagas reaccionar y pensar en lo que le estás diciendo.

Deja que la negatividad pase

Una persona negativa alimentará cualquier negatividad que refuerce su estado de animo o actitud. Observa cuando los niños están de mal humor, es mejor evitar intentar convencerlos de analizar y ajustar su actitud. En cuanto tu acercamiento sea contrario a lo que estén pensando o experimentando, aprovecharán la oportunidad de probarte que la vida es horrorosa. Su negatividad se intensifica y la situación empeora antes de mejorar. A veces lo mejor que puedes hacer es mantenerte callado y dejar que la negatividad pase.

Pidele a la persona negativa que te explique.

Habrás escuchado a una persona negativa decir algo como: “no puedes confiar en los compañeros”,  “mi jefe me odia ”, » No puedo hacerlo» . Estas declaraciones son algo que se llama “generalizaciones”, y para ayudar a esta persona a través de su pensamiento distorsionado, pídele que especifique lo que quiere decir. Pregunta ¿en qué compañero no puedes confiar? ¿qué cosa hace específicamente tu jefe que te hace sentir odiada?, ¿ por qué no puedes hacerlo?. Presiona a la persona a que evalúe lo que realmente está tratando de decirte. Una persona así o se rinde porque le cuesta mucho explicarse, o profundizará más en el problema.

No te involucres y evita tratar de cambiar a una persona negativa

Aprender a separarse emocionalmente de alguien negativo puede beneficiarte enormemente a ti y a la otra persona. Una persona negativa se defenderá si tratas de cambiarla. Si lo deseas puedes intentar estar de acuerdo con lo que esta persona te diga. Si te dice que los compañeros de trabajo son egoístas, tú asiente y dale la razón, si te dice que todos los limpiadores  hacen  mal su servicio, únete a su creencia. Acepta y asiente lo que diga hasta que ella se canse y deje de discutir.

Si puedes aléjate de las personas negativas.

Si tienes a tu alrededor a personas negativas que  afectan tu salud física, necesitas evaluar si las deseas o no tener en tu vida. Algunas son tan crónicamente negativas, que no te queda otra opción que alejarte de ellas, si llegara el  caso , pero si este tipo de persona es parte de tu familia, es difícil separarse, pero te ayudará verla menos si evitas los  encuentros innecesarios . Si este tipo de comportamiento lo tiene alguien muy cercano a ti, lo mejor es buscar una terapia que le ayude a liberarse y a modificar su forma de pensar, porque su negatividad afectará a toda la familia.

Recuerda que sólo  se puede ayudar a la persona  que quiere ser ayudada.

A veces, la mejor manera de convencer a alguien que está equivocado es dejar que él siga su camino. –Red Hugh O’Donnell


 

PASOS DE ACCIÓN DIARIA

Muévete en la dirección de tu sueño.

Necesitas un sistema, un método, un plan diario de acción que te permita concentrarte en lo importante y, sobre todo, que te aporte la sensación de control que necesitas para  alcanzar tus metas.

Un plan es una serie de pasos o procedimientos que buscan conseguir un objeto o propósito de dirigirla a una dirección . El  proceso para diseñar un plan se le conoce como planificación.
Así mismo un  plan es una intención o un proyecto que se elabora antes de realizar una acción con el objetivo de dirigirla y encauzarla.

Cuando te prepares para ir a dormir por la noche, piensa en lo que quieres hacer  al día siguiente.
La mayoría de la gente está tratando de superar un día sin pensar en el día siguiente .
Pero si  quieres maximizar el día , deberías hacer lo siguiente.

Mira los compromisos que tienes marcados en tu agenda. Tendrás que reservar periodos de tiempo para llevarlos a cabo.

Enumera las cosas que necesitas hacer que te acerquen más a alcanzar  tus objetivos
Escríbelo la noche anterior y léelo antes de  dormir .

Cuando te levantes a la mañana siguiente  lee tu plan de acción y empieza a trabajar inmediatamente en las acciones hacia tus sueños.
Hágalo  no negociable, ni terminar el día a menos que los hayas hecho.
Esto te ayudará a asegurarte de que estás  en el camino correcto hacia el éxito deseado.
Al centrarte en esos pasos  tendrás  una hoja de ruta para alcanzar tus metas.


En los huecos  que no tengas  ninguna actividad de la agenda,  revisa tus próximas acciones y decide qué tarea es más interesante hacer en ese momento. Elige siempre una acción que contribuya a tus objetivos.

Según van entrando nuevos elementos en tu vida (reajustes , emails, llamadas, ideas,  etc.) evalúa la necesidad de dedicar un rato a procesar y organizar la nueva información. Habrá días en que no lo necesites, y otros en que debas hacerlo  varias veces.

Nada es especialmente difícil si lo dividimos en tareas pequeñas .
Henry Ford.

Las acción más Pequeña es mejor que la intención más Grande.

Recuerda, tienes algo especial, tienes grandeza dentro de ti. !

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Un emprendedor es un líder y como tal debe tener la capacidad de gestionar sus emociones y la de los demás.
Hablemos de la inteligencia emocional.

QUÉ ES INTELIGENCIA EMOCIONAL.

La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos.

Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras como las de los demás.

Una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con frecuencia o que no es capaz de controlar sus impulsos… es alguien con mala inteligencia emocional. Por el contrario, una persona que se conoce bien a sí mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que entiende sus impulsos, que los expresa con educación siendo sincero pero, a la vez, consiguiendo no afectar negativamente a la gente que le rodea…o que es capaz de relativizar y sentir las cosas de una forma sana…sería una persona con MUY BUENA inteligencia emocional.

 

La inteligencia emocional es el «algo» intangible que hay en cada uno de nosotros. Afecta a la forma de gestionar el comportamiento, manejo de las complejidades sociales, y la toma de decisiones personales que logren resultados positivos. La inteligencia emocional se compone de dos habilidades principales: personal y social.

Habilidad personal … se compone de tus habilidades de auto-conocimiento y de auto-gestión, que se centran más en ti individualmente que en tus interacciones con otras personas. Habilidad personal es tu capacidad para mantenerte al tanto de tus emociones y controlar tu comportamiento

Habilidad social ..es tu capacidad para comprender otros estados de ánimo, el comportamiento y motivos de las personas con el fin de mejorar la calidad de tus relaciones.
Es entender lo que realmente está pasando y utilizar el conocimiento de tus emociones y las emociones de los otros para gestionarlas con éxito.

Las emociones fuera de control pueden transformar en estúpidas a personas inteligentes. –
Daniel Goleman